Reflexión - Física

 REFLEXIÓN

• Una de mis fortalezas es que se que puedo hacer un cambio con mi aspecto, también que reconozco mis defectos y con eso ya claro puedo tomar medidas, una de mis debilidades es que no tengo mucho tiempo de hacer ejercicio, además de que me da un poco de flojera, también una de mis amenazas es que no estoy teniendo un buena alimentación al igual de que no duermo bien, lo que tengo que cambiar, es mi hora de dormir, la manera en la que como, que como, ponerme horarios para hacer ejercicio, para ejercitar mi cuerpo y mi mente, porque esto puede causar que me de ansiedad, que me sienta mal con mi físico, que mis defensas bajen, y que la probabilidad de que me den enfermedades sea mas alta.